by

Wspomaganie rozwoju sportowca

Zawodowe uprawianie sportu to nie tylko regularne treningi. Nad rozwojem sportowca czuwa sztab ludzi, który dba o dobrą kondycję ciała i umysłu. Jacy specjaliści przyczyniają się do coraz to lepszych osiągnięć sportowych zawodnika? Kto i co jest najważniejszy w walce o medal?

Trener danej dyscypliny sportowej

Trener to osoba, która zna daną dyscyplinę sportu bardzo dobrze. Wie, czego potrzebuje jego zawodnik. Zna mocne i słabe strony swojego podopiecznego i planuje trening tak, aby był skuteczny i rozwijał możliwości motoryczne sportowca. Trener organizuje również dla zawodnika innych specjalistów, jeżeli uzna, że ich pomoc jest potrzebna.

Dietetyk

Żywienie ma ogromne znaczenie każdej dyscyplinie sportu. Odpowiednia dieta zapewnia energię na treningach, siłę do pokonywania słabości i bicia rekordów. Jadłospis odpowiada także za nastrój, nastawienie do pracy a przede wszystkim zdrowie, które jest niezbędne do uprawiania sportu. Dietetyk dopasuje również o odpowiednią suplementację, która jest planowana indywidualnie zależnie od rodzaju wysiłku i stanu zdrowia.

Fizjoterapeuta

Pomoc fizjoterapeuty jest potrzebna cały czas. Masaże i niektóre ćwiczenia nakierowane na powstałe dysfunkcje mają charakter profilaktyczny i regenerujący. W razie urazu zadaniem ortopedy i rehabilitanta jest jak najszybsze postawienie zawodnika na nogi. Dodatkowo zawodnicy korzystają z zabiegów odnowy biologicznej takich jak sauna, kriokomora, hydroterapia itp. co wspomaga ich powrót do formy.

Psychologia sportu

Sport zawodowy to obciążenie nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Presja zespołu, otoczenia, konieczność radzenia sobie z porażką jest trudne szczególnie dla młodych osób. Sportowcom potrzebne jest także wsparcie z zakresu motywacji, radzenia sobie ze stresem. Zajmuje się tym psychologia sportu – jest to dość nowy odłam psychologii stworzony na potrzeby sportowców.

Jak widać, nad sukcesem jednego człowieka pracuje wielu specjalistów. Tylko ich zsynchronizowana praca da najlepszy wynik. Rehabilitacja sportowa, psychologia sportu i dietetyka to dyscypliny, które z powodzeniem przyczyniają się do sportowych sukcesów młodych zawodników.